英国人警告在热浪期间整夜离开风扇可能对您的健康很糟糕

您知道我们英国人的样子，任何好的天气和洗涤都熄灭，啤酒开了开口，您很可能将自己定位在花园中的理想位置，以享受晒黑。

敏捷的温度并不适合所有人，虽然可能很想在一个黑暗的房间里关闭自己的风扇，但您的风扇整夜奔跑，但您可能想重新考虑该策略。

虽然这并不完全是医疗紧急情况，但每天晚上这样做可能会让您在天气下感到。

正如睡眠顾问所解释的那样，风扇在房间周围吹干空气，这可能导致各种问题，例如干燥的皮肤和鼻窦问题。

睡眠出版物补充说：“如果干燥特别极端，它可能会导致您的身体产生多余的粘液来试图补偿。然后，您更容易受到阻塞，毛茸茸和鼻窦头痛的影响。”

另一个不太明显的并发症是，您可能会因肌肉酸痛而醒来，因为浓缩的凉爽空气会使您的身体紧张并抽筋。

这肯定是在更极端的事情上，我们还应该指出，也有一些与风扇一起睡觉的积极性 - 例如循环过时的空气并有助于调节体温。

如果您居住的噪音污染很大，那么粉丝也是一种便宜有效的方式，可以提供一些背景声音，以淹没外面的球拍。

最终，睡眠顾问建议，如果触发任何过敏和哮喘症状，或者您正在经历干燥的皮肤，眼睛，嘴巴或鼻窦，则避免与风扇过夜。

它继续说：“有时，设备也会产生过多的花粉和无法去除的颗粒。”

“如果是这样，请考虑升级。或者，如果它通过干燥皮肤和内部来引起问题，也许您需要旋转的东西，而不是整夜直接吹来的东西。

“您甚至可能想考虑一个具有计时器的人，因此您可以使用它将其拖到梦境，但会自动关闭它，以防止整夜持续爆炸。”

简而言之，整夜保持风扇不会杀死您，但是如果弊端大于专业人士，那么可能会升级您的系统或找到一种新的方式来保持夜间凉爽。