Snorers警告要注意无序的迹象，这会增加死亡的风险

打s可能是由各种方式引起的，例如过敏，吸烟，喝太多或超重。

但是，打s也可能是睡眠呼吸暂停的标志，在这种情况下有人停下来并开始在睡眠中呼吸。

结果，您可能会因头痛而醒来，白天感到疲倦和努力集中精力。

It can be difficult to know if you have sleep apnoea - because you’re asleep while most of your symptoms occur - the easiest way to check, according to the NHS, is to ask someone to stay with you while you get some kip and keep an eye out for symptoms.

如果您认为自己确实有睡眠呼吸暂停，那么必须看到您的GP剩下的诊断和未经治疗可能是危险的。

如果您的全科医生怀疑您患有睡眠呼吸暂停，则可能会转访专业睡眠诊所进行测试。这些测试可以表明您是否患有睡眠呼吸暂停及其有多严重。

他说：“睡眠呼吸暂停和死亡直接相关。

“与阻塞性睡眠呼吸暂停斗争的人患心脏病发作或过早死亡的风险高30％，死亡率率达到55岁。”

他继续说：“睡眠呼吸暂停与许多其他医疗状况有关，例如心脏病，甲状腺疾病，高血压和2型糖尿病。所有这些医疗状况都可能导致死亡，因此患有睡眠呼吸暂停的患者可能是睡眠呼吸暂停（不呼吸）或通过各种医疗状况间接导致的直接结果。”

幸运的是，可以使用有效的治疗方法 - 如果轻度，不需要治疗，但是如果更严重的话，患有睡眠呼吸暂停的人可以通过持续的正气道压力（CPAP）机器进行处理。

ERJ Open Research发表的一项2020年的研究发现，在30年中，使用CPAP机器长期使用的人死亡率降低，同时还降低了2型糖尿病和心血管疾病的发生。