埃迪·霍尔（Eddie Hall）解释了他的作弊餐

野兽在谈到LaDbible时说明了他在选择时喜欢吃什么样的食物。

他告诉我们：“我大概每周有两顿，也许三餐。”

“而且，在我训练而不是训练的时候，他们再次安排了时间。它们是在振兴所有糖原商店和所有东西，并让我的身体有点休息。

“重要的是要做作弊，您不能在100％的时间里严格严格，因为您只是将自己置于一个非常黑暗，深，可怕的洞中，而您开始不享受生活。”

但是，如果您期待一群饼干或大巧克力蛋糕在晚餐时，La Dwayne Johnson，请再想一想。

这位前世界最强大的人解释说：“这听起来很奇怪，但这只是普通食品，就像，我不能有意大利面bolognese，披萨和芝士蛋糕，所以我每周只有一两个晚上，就像“对，我可以吃披萨，我可以吃一点芝士蛋糕”，那会给我带来帮助。

“您知道，这只是缺少标准意大利面包，披萨，牛排和薯条的正常生物舒适。”

补充说：“岩石显然必须在[作弊餐]的一边饮食良好，但是我不能只吃一盘饼干作为一顿饭，它仍然必须有一些实质。

“这就是重点，一顿作弊餐不仅是吃一磅脂肪的借口，还要给自己一点品种，以使香料保持生活。”

埃迪（Eddie）在讨论自己令人难以置信的减肥时说，他在坚持自己的新政权方面变得像和尚一样。

他说：“当我是世界上最坚强的人时，我每天要做12,000卡路里。一年半以前，我坐在大约175公斤左右，这就是我开始战斗准备准备时。

“然后，一旦准备就绪，这是我体育生涯的第一次，我掌握了一个世界一流的营养学家，他告诉我确切的饮食和何时吃饭，我一直坚持下去，并做到了这一点到T恤。

“而且我认为在18个月的时间里，我已经减掉了20公斤，所以大约三个半石头。

“现在我可能每天大约要做6,000卡路里，也许是5,000至6,000卡路里，而且蛋白质很高。

“而且都是好的碳水化合物和脂肪，这是训练课程的历史上，所以我在夜间或早晨不能有某些食物。因此，基本上，我必须坚定地坚持这种体制。”