治疗师解释了观看太多色情如何影响您的大脑

幸运的是，观看太多色情片后，有一种方法可以重置大脑。找出下面的方式：

整个事情确实很有意义。

如果您看到表演性，看似太出色的性行为，那么在现实世界中的性生活似乎令人失望，这可能会对您的表现和一般的自我形象产生负面影响。

他解释说：“以下是色情可以使您的大脑增加的方式。而且还可以增强您的生活。

“太多的色情可能意味着您的大脑开始重新连接，因此您更喜欢色情而不是与真实的人发生性关系。

“太多的色情用途与性能焦虑，勃起功能障碍，性不足以及身体形象的消极情绪有关。”

他解释了为什么色情也令人上瘾，并揭示了为什么它是一种兴奋剂。

焦虑教练说：“色情是一种超级兴奋剂，换句话说，它不自然地提高了您的多巴胺水平。这对某些人来说非常令人上瘾。

“这也使您周围的其他事情变得更加愉悦，因为您能获得真正好的感觉的唯一途径就是回到色情片。”

但是，如果您一直在看太多色情片，请不要惊慌，因为Paul还分享了他对成人电影的热爱造成的损失的技巧。

一些迹象表明您一直在观看太多的色情片，包括大脑雾，疲倦，动机和普遍的不宽容。

保罗建议您遇到上述任何一种，“重新启动并重新启动大脑，而是做其他事情。”

他解释说，变得更好的第一步是承认您有问题。

然后，焦虑教练建议人们努力进行更多的运动和放松，因为手淫通常被用作缓解焦虑的方式。

他补充说：“列出了您在生活中牺牲的习惯，并发誓要回来。”“通过将其视为击败的挑战来改变您的心态！”

但是，值得注意的是，有时观看色情内容没有错 - 只要确保以道德的方式消费它并付给生产它的人。