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运行马拉松,无论是慢慢还是以历史记录速度,是人类最令人印象深刻的事情之一。
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26.2英里是他妈的长路,思考人们可以在三个小时内运行它是令人难以置信的。
但显然,您必须通过严格的培训将您的身体放在比赛中。但它也很容易过于谨慎,特别是在伦敦马拉松的日子里炙手可热。
4月22日举行,它是最热门的伦敦马拉松比赛,所以跑步者尽可能多地保湿,因为他们可能会抵消热量。
但作为53岁的约翰纳纳帕纳姆发现那天,你可以过度水合。
母亲的四条越过终点线,但没有回忆这样做。她后来在家倒塌,遭受了癫痫发作 - 为了让她活着,她的丈夫不得不进行心肺复苏术。
她在跑步时喝了太多的液体,冲洗了她的系统中的钠,导致危及生命的病症,称为低钠血症,当血液中钠浓度异常低时发生的情况。它会导致混乱,呕吐,癫痫发作和昏迷。
现在安全地回到家里,她正试图警告别人的消费太多的水。
“我喜欢跑步,我多年来一直在做,”她说。“我参加了四个马拉松 - 虽然这是我的第一个15年。
“我记得开始比赛,但是在一半的地方,是事情开始变得朦胧。
“我在开始时看到了我的家人,显然,我在整个期间看到了三次,但我没有回忆。
“我记得我父亲的声音在我的脑海里说'确保你保持水分',但没有电解质,水造成更多伤害,让我更糟,有太多的水,我学到了太多的水。”
约翰娜在六个小时35分钟内完成了马拉松,估计,她在大约20个水站喝了一小瓶水,但没有喝它的任何电解质的东西。
他们计划以披萨庆祝她整理比萨饼的比赛,但随着她和她的家人开车,她开始觉得在车上非常不适,所以他们回家了。
“当我们回到111时,”她说,“她说,”但随着我们询问的所有问题,我有一个巨大的癫痫发作,这是对低钠血症的常见反应。“
Johanna迅速停止呼吸,所以她拥有一个农场的丈夫理查德,开始试图复苏。然后她被带到温彻斯特医院,在那里她陷入了昏迷两天,并保持了强化案例。
不出所料,她不记得发生了什么事情。
“我有大约400米去去,我记得”我摇摇晃晃“,我的家人无法相信我不会越过那条终点线,”她说。
“我在起跑线上拍了一张我的照片,我看起来很好,然后我拍了一张照片拍摄的照片,我没有回忆它 - 我不认识那个照片中的那个女人。
“我记得那些星期天到星期二的任何东西都没有。我想我醒来时周三谈了一下,说实话,即使接下来的几天也是模糊,直到周六 - 我一切都迷失了一周。”