专家解释了在夜晚前衬里的科学

如果您和朋友一起在酒吧外出，或者看着脚步，那么您想到的最后一件事就是确保您对胃部排列。

通常，如果您到达舞台上意识到自己没有吃饭 - 为时已晚，那么最严峻的宿醉就醒了。

但是，实际上有什么事实，即在大洞之前将肚子排列起来，还是只是一个城市神话？

Deo解释说：“空腹饮酒后，血液酒精的水平往往达到最高水平，然后在接下来的四个小时内减少。

“当食物存在于胃中时，它通过减慢排空中使用的过程来减少酒精的吸收。“

很高兴知道。

实际上，在饮酒前进餐甚至可能会有所帮助严重你的第二天宿醉。

“这意味着血液酒精的水平会更高，如果您空腹喝酒，则会增加速度。

“所以如果您以前不吃东西，您更有可能感到醉酒，并且更有可能体验到酒精的负面影响 - 感到脸红，恶心，头痛等。“

至于在一个大夜晚之前，最好的食物类型是什么，巴斯福德认为，从长远来看，维生素富含维生素的东西可能会对您有所帮助 - 但是吃任何东西比什么都没有。

她说：“食用的食物类型，例如脂肪，碳水化合物或蛋白质，似乎并不影响酒精的崩溃。

“因此，只要您在饮酒前吃一顿饭，它就会有助于酒精的影响，并随后宿醉。

“但是，含有大量维生素和水含量的食物可能会有所帮助 - 因此水果和蔬菜而不是脂肪食品可能会更好。

“所以如果您正在凝视汉堡，那么侧面也许有沙拉。”

对我们所有人的有用建议。