专家说，干燥1月实际上对您的健康状况不利

这就像仪式，喝在圣诞节，不是吗？当凌晨在蹲下的鸡尾酒时，你会拿出任何要约的报价，在不可避免的沸腾庆祝活动中，在当天本身醒来时，醒来，当时圣诞晚餐被清除，你被带走了远离啤酒乒乓球。

它不会阻止 - 是有夜晚的饮料作为拳击日吗？然后有足球，我们结束了新年前夜 - 通常是强大的，但总是酗酒。

所以，如果你是三百万个BERTS的一个，那么仍然采取'干燥1月'，仍然弄清楚你将如何超越第一周的厌倦，我们不会真正责备你。但这是需要考虑的事情 - 有些专家警告，它对您的健康实际上实际上可能对此。

如果你要这样做，你需要妥善做到 - 一旦时钟击中午夜，你需要灰烬从那种饮料中灰烬，否则你已经失败了。

但专家们警告说，采取“全部或全无”的方法可以做得更好的弊大于良。

是的，有巨大的好处：减肥，财务收益，更好的关羽。

但显然只需要31天（通常）Boozy Calendar意味着您可能更有可能允许自己允许尽可能多地饮用，而2月份滚动 - 然后在今年剩下的时间里......

男性健康报道称，皇家医生互动地推荐三天一周的无酒精，而英国肝脏信托则建议每周至少连续两个无燃烧的日子来维持健康的肝脏。

听起来很好。星期一，星期二，星期三我们会清醒。而周四，星期五，星期六，周日都是我们的。

伊恩汉密尔顿，约克大学卫生科学系的讲师告诉快递：“干燥1月风险发出二进制，全部或全无，关于酗酒的信息 - 即通过弃权或随身携带。

“酒精关注的野心是通过鼓励我们减少我们喝的金额来改变人们与酒精的关系，而不仅仅是一个月而是为了生命。

“不幸的是，这种类型的运动没有严格的评估。”

就在我正在考虑给予它的裂缝时，我设法谈谈自己。那好吧。