你必须成为一个怪物来解决Michael Phelps的12,000卡路里奥运饮食

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在星期天晚上赢得第十九次奥运金牌之后，迈克尔菲尔普斯在4x100M自由泳继电器中的黄金回到了酒店房间，吃了一磅意大利面。这足以让意大利面喂一口四口。而且许多人认为成为所有时间最伟大的奥林匹克的人甚至不喜欢意大利面（我知道，我不确定它是如何的）。

持续这种碳水化合物非凡过载的过程是为了补充菲尔普斯在赢得23次奥运奖牌中的能量。这顿饭在凌晨3点凌晨3点来，在凌晨8点为200米蝴蝶预先追加了31岁的泳池。与相关的新闻发言菲尔普斯说，

我试图尽可能多地做，让我的乳酸清除，有按摩，有一个冰浴，吃饭。我想我有一磅意大利面，我不是一个意大利面粉丝，我强迫自己吃它。

虽然吃了一整块食物的想法，但你甚至不喜欢似乎是他妈的悲惨，但这是一个清楚地为菲尔普斯工作的过程，因为他昨晚加入了另一个两枚金牌。事实上，每天都有意大利面条摄入量，将托尼SOLDOO喂过周末，只有在菲尔普斯的冰山中的冰山一天，当全面奥运野兽模式时。

信誉：他甚至会尝试吃金。pa

对于上下文，成年男性的平均推荐每日卡路里摄入量为2,500卡路里。我不了解你，但经过2,500卡路里，我很少能够在晚上走上楼梯，更不用说吞噬了9,500次，然后用他妈的巨大的游泳。

2008年，菲尔普斯的奥运饮食由各种媒体网点出版，它读得更不像巨型奥林匹克的食物摄入量，更像是你在星期天在星期六晚上倒下了14个红色条纹后在周日为自己创造的菜单。

早餐：三个煎蛋三明治用奶酪，生菜，西红柿，炒洋葱和蛋黄酱。两杯咖啡。一五个蛋煎蛋卷。一碗谷物。三片法式吐司冠军。三种巧克力片煎饼。

午餐：一磅意大利面。两个大火腿和乳酪三明治用在白面包上的蛋黄酱，加上能量饮料，供应他的另外1000卡路里。

晚餐：一磅意大利面，整个披萨甚至更多的能量饮料。

虽然，在他的茶之后没有甜点。他妈的轻便。

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